体調が悪かろうが、仕事に追われてようが、時間がないと思っても、

ノルマだけは当たり前にやり続ける。習慣化する。

ほんと目の前のことをやり続けること。

やれば、頑張んなくても出来るようになる。歯を磨くのと一緒。

頑張るとガタがくる。無理は続かない。ふつうにやることを習慣化してやる。