明確

2019年10月9日

やるべきことを明確にして、それを書き出して、それをこなす。当たり前にやる習慣化。衝動の脳にならないように、理性の脳が働くように、やるべきことを決めておく。人はすぐに衝動の脳が働いてしまって、目の前の短絡的な快感のほうにすぐ流されてしまうから、理性の脳が働くように、やるべきことを習慣化する。毎日、1ミリでもいいから前進すること。自分が楽になれるまでの仕組み作りに必死に取り組むこと。

          

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Posted by キタサン